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40歳を過ぎても、こうすれば目はよくなる : 脳も若返る「目トレ」 (PHP文庫 ; な68-2)

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40歳を過ぎても、こうすれば目はよくなる : 脳も若返る「目トレ」

(PHP文庫 ; な68-2)

国立国会図書館請求記号
Y75-M182
国立国会図書館書誌ID
029460903
資料種別
図書
著者
中川和宏 著
出版者
PHP研究所
出版年
2019.2
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
170p ; 16cm
NDC
496.42
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資料に関する注記

一般注記：

「図解40歳からの視力回復法」(2012年刊)の改題、加筆・修正

資料詳細

要約等：

仕事でパソコン、移動中や家ではスマホ……。目を一日中、酷使する習慣のせいで、現役世代でも「デジタル近視」「老眼」「記憶力・認知力の低下」に陥る人が増えています。本書は、実績豊富な視力回復セラピストが、目のピント調節機能を鍛える「寄り目トレーニング」や目の血流をよくする「ヨガ・ビジョン」などをわかりや...

著者紹介：

中川 和宏 ビジョンサロン設立者（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

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紙

資料種別
図書
ISBN
978-4-569-76877-9
タイトル
40歳を過ぎても、こうすれば目はよくなる : 脳も若返る「目トレ」
タイトルよみ
ヨンジッサイ オ スギテモ コウスレバ メ ワ ヨク ナル : ノウ モ ワカガエル メトレ
著者・編者
中川和宏 著
シリーズタイトル
PHP文庫 ; な68-2
著者標目
中川, 和宏, 1953- ナカガワ, カズヒロ, 1953- ( 00255989 )典拠
出版事項
東京 : PHP研究所
出版年月日等
2019.2
出版年（W3CDTF）
2019