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ゆるすいみん。 : 寝ればゆるせる

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ゆるすいみん。 : 寝ればゆるせる

国立国会図書館請求記号
Y75-M246
国立国会図書館書誌ID
029516107
資料種別
図書
著者
おのころ心平 著
出版者
主婦の友インフォス
出版年
2019.3
資料形態
ページ数・大きさ等
215p ; 19cm
NDC
498.36
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資料詳細

要約等:

■ゆるすいみん。=許す+すいみん。快適な眠りでココロを浄化し、ゆるすココロを促進する技術。■寝ている間に「断捨離」。睡眠がいいと記憶が書き換えられ、イライラ、悩み、不安もすっきり解消!■3.2万人以上にも及ぶカウンセラー経験を持つ著者が、睡眠とココロとカラダのつながりについて、あらゆる角度から伝えま...

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記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-07-435554-9
タイトルよみ
ユルスイミン : ネレバ ユルセル
著者・編者
おのころ心平 著
著者標目
おのころ, 心平 オノコロ, シンペイ ( 01189760 )典拠
出版年月日等
2019.3
出版年(W3CDTF)
2019
数量
215p