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100歳まで元氣でいるための寝たままできる骨ストレッチ

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100歳まで元氣でいるための寝たままできる骨ストレッチ

国立国会図書館請求記号
Y75-M309
国立国会図書館書誌ID
029553373
資料種別
図書
著者
松村卓 著
出版者
文藝春秋
出版年
2019.3
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
95p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等：

「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、１００歳まで元気に動ける体を手にいれよう！　高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）

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紙 記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-16-390990-5
タイトル
100歳まで元氣でいるための寝たままできる骨ストレッチ
タイトルよみ
ヒャクサイ マデ ゲンキ デ イル タメ ノ ネタ ママ デキル ホネ ストレッチ
著者・編者
松村卓 著
著者標目
松村, 卓 マツムラ, タカシ ( 01233931 )典拠
出版事項
東京 : 文藝春秋
出版年月日等
2019.3
出版年（W3CDTF）
2019
数量
95p