敏感すぎるあなたがうまく話せる本 : 今日からスーッとラクになる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-602469-5
• タイトル: 敏感すぎるあなたがうまく話せる本 : 今日からスーッとラクになる
• タイトルよみ: ビンカン スギル アナタ ガ ウマク ハナセル ホン : キョウ カラ スーッ ト ラク ニ ナル
• 著者・編者: 長沼睦雄 著
• 著者標目: 長沼, 睦雄 ナガヌマ, ムツオ ( 01233550 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2019.3
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 189p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 神経質 シンケイシツ ( 00571048 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M24
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029580101; http://id.ndl.go.jp/bib/029580101
• 全国書誌番号: 23210232
• トーハンMARC番号: 33902255
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「相手の反応が気になる」「頭が空っぽになって話せない」「グルグル思考になる」……本書では、HSP（敏感すぎる気質の人）の臨床医である著者が、「気持ちがラクになる」話し方の具体的な方法を紹介します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 長沼 睦雄 十勝むつみのクリニック院長。精神科医。1956年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。札幌療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。2008...

目次

序章　敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります

１章　誰かと話す前から、すでに疲れていませんか？

２章　自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ

３章　「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら

４章　ここぞ！という時に、自信をもつための秘訣