座ったままぜんぶできる1分足裏ほぐし : 股関節・ひざ・太もも・ふくらはぎ・足首・足裏をしぼってほぐす

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-435169-5
• タイトル: 座ったままぜんぶできる1分足裏ほぐし : 股関節・ひざ・太もも・ふくらはぎ・足首・足裏をしぼってほぐす
• タイトルよみ: スワッタ ママ ゼンブ デキル イップン アシウラホグシ : コカンセツ ヒザ フトモモ フクラハギ アシクビ アシウラ オ シボッテ ホグス
• 著者・編者: 久野秀隆 著
• 著者標目: 久野, 秀隆, 1987- ヒサノ, ヒデタカ, 1987- ( 001290579 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社
• 出版年月日等: 2019.4
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法; 体操; 介護予防
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1280円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M357
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029580312; http://id.ndl.go.jp/bib/029580312
• 全国書誌番号: 23198411
• トーハンMARC番号: 33902834
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 自立した生活を送るキモは足！ 介護予防トレーナー・久野秀隆が、久野スタイル体操の肝となる“足裏ほぐし”から、「腰痛」「ひざ痛」「肩こり」「こむら返り」などのお悩み別体操までを、豊富な写真で紹介します。（提供元: サピエ図書館資料検索）