寝たままトレ : 全人類美人化計画 : 楽して必ずスタイルアップする (MAGAZINE HOUSE MOOK)
寝たままトレ : 全人類美人化計画 : 楽して必ずスタイルアップする
(MAGAZINE HOUSE MOOK)
- 国立国会図書館請求記号
- Y94-M1996
- 国立国会図書館書誌ID
- 029585262
資料詳細
要約等：
- 全メニュー、寝たまま！ だから、運動経験がなくても、身体が硬くても、安心安全に始められる。だから、床が背筋や腰を支えてくれるので、正しいポーズで筋肉を使える。肩こり・腰痛・ゆがみを解消し、しなやかに動ける美しいスタイルを実現する、もっともラクチンで、もっとも効果絶大な、ストレッチメソッドの最終形態！...
著者紹介：
- 清水一樹 ビューティーボディメイキングトレーナー。 東京都生まれ。クラシックバレエ、オペラ等多数の舞台に出演するが、怪我で一線を退く。 大手スポーツジムインストラクターを経て、自身の経験を生かした、独自の画期的なストレッチメソッドを展開。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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紙- 図書登録番号：
- 0014667187
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8387-5348-2
- タイトルよみ
- ネタママ トレ : ゼンジンルイ ビジンカ ケイカク : ラクシテ カナラズ スタイル アップ スル
- 著者・編者
- 清水一樹 [著]
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.5
- 出版年（W3CDTF）
- 2019
- 数量
- 65p