mark : onyourmark.jp発のスポーツライフスタイルマガジン. 11(2019SPRING/SUMMER)

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-515264-5
• タイトル: mark : onyourmark.jp発のスポーツライフスタイルマガジン
• タイトルよみ: マーク : オン ユア マーク ドット ジェーピーハツ ノ スポーツ ライフ スタイル マガジン
• 巻次・部編番号: 11(2019SPRING/SUMMER)
• シリーズタイトル: 講談社MOOK
• 出版事項: 東京 : アルティコ; 東京 : 講談社 (発売)
• 出版年月日等: 2019.4
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 144p
• 大きさ: 28cm
• その他のタイトル: トレーニングは贅沢時間 : TRAINING THE LUXURY MOMENT トレーニング ワ ゼイタク ジカン : トレーニング ザ ラグジュアリー モーメント
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: スポーツ
• NDC10版: 780.4 : スポーツ．体育
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 950円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M2315
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029612080; http://id.ndl.go.jp/bib/029612080
• 全国書誌番号: 23197415
• トーハンMARC番号: 07427979
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 117

• 内容細目: トレーニングは贅沢時間 : TRAINING THE LUXURY MOMENT（提供元: 国立国会図書館蔵書）
• 要約等: 忙しい毎日。隙間時間もスマホを眺めて埋まる。変えようと思ったらトレーニングを始めよう！それは自分と向き合う贅沢な時間だから。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: アルティコ カラダを動かすことがスタイリッシュなカルチャーであることを提唱して人気サイトonyourmark.jpを運営（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

STORY１：ウイメンズトレーニングのいま

STORY２：24時間ジム　みんなはどう使ってる？

STORY３：フリーウエイトは知的な行為

STORY４：ランナーのためのウエイトトレーニング

スポーツと音楽