mark : onyourmark.jp発のスポーツライフスタイルマガジン. 11(2019SPRING/SUMMER)

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-515264-5
• Title: mark : onyourmark.jp発のスポーツライフスタイルマガジン
• Title Transcription: マーク : オン ユア マーク ドット ジェーピーハツ ノ スポーツ ライフ スタイル マガジン
• Volume: 11(2019SPRING/SUMMER)
• Series Title: 講談社MOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : アルティコ; 東京 : 講談社 (発売)
• Publication Date: 2019.4
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 144p
• Size: 28cm
• Additional Title: トレーニングは贅沢時間 : TRAINING THE LUXURY MOMENT トレーニング ワ ゼイタク ジカン : トレーニング ザ ラグジュアリー モーメント
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: スポーツ
• NDC 10th ed.: 780.4 : Sports and physical training
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 950円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M2315
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029612080; http://id.ndl.go.jp/bib/029612080
• National Bibliography No. (JPNO): 23197415
• TOHAN MARC No.: 07427979
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Contents: トレーニングは贅沢時間 : TRAINING THE LUXURY MOMENT(Provided by: 国立国会図書館蔵書)
• Summary, etc.: 忙しい毎日。隙間時間もスマホを眺めて埋まる。変えようと思ったらトレーニングを始めよう！それは自分と向き合う贅沢な時間だから。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: アルティコ カラダを動かすことがスタイリッシュなカルチャーであることを提唱して人気サイトonyourmark.jpを運営(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

STORY１：ウイメンズトレーニングのいま

STORY２：24時間ジム　みんなはどう使ってる？

STORY３：フリーウエイトは知的な行為

STORY４：ランナーのためのウエイトトレーニング

スポーツと音楽