スターティングストレングス : Basic Barbell Training

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86243-816-4
• タイトル: スターティングストレングス : Basic Barbell Training
• タイトルよみ: スターティング ストレングス : ベーシック バーベル トレーニング
• 著者・編者: Mark Rippetoe 著; 八百健吾 監訳
• 著者標目: Rippetoe, Mark ( 001333644 )典拠; 八百, 健吾 ヤオ, ケンゴ ( 001333645 )典拠
• 出版事項: 東京 : 医学映像教育センター
• 出版年月日等: 2019.4
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 305p
• 大きさ: 30cm
• その他のタイトル: Starting Strength
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: ウエイトトレーニング ウエイト トレーニング ( 00560916 )典拠
• NDC10版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: Starting Strength 原著第3版の翻訳
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 5800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M59
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029614157; http://id.ndl.go.jp/bib/029614157
• 全国書誌番号: 23287527
• トーハンMARC番号: 33913400
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 全米でもっとも有名なストレングスコーチによる筋力トレーニング本。スクワット、プレスなど、バーベルを使用した５種のストレングストレーニングの実施方法を論理的に解説。有効な補助種目やプログラム作りにも触れる。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 視覚障害者生活情報センターぎふ
• 製作年: 2020-07-10
• 製作年（W3CDTF）: 2020-07-10
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 著者紹介: Mark Rippetoe 1985年、National Strength and Conditioning Associationが最初に認定したCSCSの一人八百 健吾 Ripped Body Japan合同会社（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

第1章 鍛える理由と方法、第2章 スクワット、第3章 プレス、第4章 デッドリフト、第5章 ベンチプレス、第6章 パワークリーン、第7章 有効な補助種目、第8章 プログラム作り