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スターティングストレングス : Basic Barbell Training

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スターティングストレングス : Basic Barbell Training

Call No. (NDL)
FS13-M59
Bibliographic ID of National Diet Library
029614157
Material type
図書
Author
Mark Rippetoe 著ほか
Publisher
医学映像教育センター
Publication date
2019.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
305p ; 30cm
NDC
780.7
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Notes on use

Note (General):

原タイトル: Starting Strength 原著第3版の翻訳

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

◆本書は全米で有名なストレングスコーチ・Mark Rippetoeの超ベストセラー著書の日本語版です。◆バーベルを使用した5種のストレングストレーニング(スクワット、プレス、デッドリフト、ベンチプレス、パワークリーン)が、他のトレーニングと比べいかに効果的、効率的かを圧倒的な情報量で学べます。◆しっ...

Author introduction:

Mark Rippetoe 1985年、National Strength and Conditioning Associationが最初に認定したCSCSの一人八百 健吾 Ripped Body Japan合同会社(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • 第1章 鍛える理由と方法、第2章 スクワット、第3章 プレス、第4章 デッドリフト、第5章 ベンチプレス、第6章 パワークリーン、第7章 有効な補助種目、第8章 プログラム作り

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86243-816-4
Title Transcription
スターティング ストレングス : ベーシック バーベル トレーニング
Author/Editor
Mark Rippetoe 著
八百健吾 監訳
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.4
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
305p
Size
30cm
Additional Title
Starting Strength
Place of Publication (Country Code)
JP
Text Language Code
jpn
Original Text Lang. Code
eng
Subject Heading
ウエイトトレーニング ウエイト トレーニング ( 00560916 )Authorities
NDLC
Target Audience
一般
Note (General)
原タイトル: Starting Strength 原著第3版の翻訳
Note (Bibliography)
索引あり
Price
5800円
Holding library
国立国会図書館
Call No.
FS13-M59
Data Provider (Database)
国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
Bibliographic ID (NDL)
029614157
National Bibliography No. (JPNO)
23287527
TOHAN MARC No.
33913400
Cataloging Rule
Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
Bibliographic Record Category (NDL)
111

Recording Media

Summary, etc.
全米でもっとも有名なストレングスコーチによる筋力トレーニング本。スクワット、プレスなど、バーベルを使用した5種のストレングストレーニングの実施方法を論理的に解説。有効な補助種目やプログラム作りにも触れる。
Collection (Materials For Handicapped People:1)
Collection (Materials For Handicapped People:2)
Producer
視覚障害者生活情報センターぎふ
Production year
2020-07-10
Production year (W3CDTF)
2020-07-10
Format
資料種別: 220:音声デイジー
貸出形態: 05:CD
Rights (production)
第37条3項の権利制限
Holding library
サピエ図書館
Data Provider (Database)
全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索