スターティングストレングス : Basic Barbell Training
スターティングストレングス : Basic Barbell Training
- Call No. (NDL)
- FS13-M59
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029614157
Notes on use
Note (General)：
- 原タイトル: Starting Strength 原著第3版の翻訳
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ◆本書は全米で有名なストレングスコーチ・Mark Rippetoeの超ベストセラー著書の日本語版です。◆バーベルを使用した5種のストレングストレーニング(スクワット、プレス、デッドリフト、ベンチプレス、パワークリーン)が、他のトレーニングと比べいかに効果的、効率的かを圧倒的な情報量で学べます。◆しっ...
Author introduction：
- Mark Rippetoe 1985年、National Strength and Conditioning Associationが最初に認定したCSCSの一人八百 健吾 Ripped Body Japan合同会社(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
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Table of Contents
第1章 鍛える理由と方法、第2章 スクワット、第3章 プレス、第4章 デッドリフト、第5章 ベンチプレス、第6章 パワークリーン、第7章 有効な補助種目、第8章 プログラム作り
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Kanto
群馬県立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7-+ﾇ94
- Book Registration Number：
- 17470170
千葉県立東部図書館
Paper- Call No.：
- 7807/ 68/
- Book Registration Number：
- 2102884206
東京都立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7-5275-2019
- Book Registration Number：
- 7111892814
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7
- Book Registration Number：
- 2067433320
Tokai-Hokuriku
三重県立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7-ﾘ
- Book Registration Number：
- 117217406
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-86243-816-4
- Title Transcription
- スターティング ストレングス : ベーシック バーベル トレーニング
- Author/Editor
- Mark Rippetoe 著八百健吾 監訳
- Author Heading
- 八百, 健吾 ヤオ, ケンゴ ( 001333645 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019
- Extent
- 305p