骨粗鬆症を自力で防ぐ本 : 100歳まで自分で歩き、寝たきりを防ぐ運動と食事

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-438044-2
• タイトル: 骨粗鬆症を自力で防ぐ本 : 100歳まで自分で歩き、寝たきりを防ぐ運動と食事
• タイトルよみ: コツソショウショウ オ ジリキ デ フセグ ホン : ヒャクサイ マデ ジブン デ アルキ ネタキリ オ フセグ ウンドウ ト ショクジ
• 著者・編者: 太田博明 監修
• シリーズタイトル: 主婦の友生活シリーズ
• 著者標目: 太田, 博明, 1944- オオタ, ヒロアキ, 1944- ( 00365761 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社
• 出版年月日等: 2019.5
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 81p
• 大きさ: 29cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 骨粗鬆症
• NDC10版: 493.6 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 「骨活・筋活のススメ」(2017年刊)の改題、新規取材を加え、再編集
• 入手条件・定価: 800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M436
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029637471; http://id.ndl.go.jp/bib/029637471
• 全国書誌番号: 23207599
• トーハンMARC番号: 07428765
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ●骨粗鬆症と寝たきりを防ぎ、一生を自分の力で元気に生活するために、骨と筋肉を若返らせる方法を徹底的に研究し、分かりやすく紹介。●「かかと落とし」「フラミンゴ体操」「ミニジャンプ」など骨を元気にする簡単体操や、「中骨缶と小魚チップでおいしくカルシウム補給」「納豆と青菜のビタミンKで骨を強化」といった食...