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骨粗鬆症を自力で防ぐ本 : 100歳まで自分で歩き、寝たきりを防ぐ運動と食事 (主婦の友生活シリーズ)

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骨粗鬆症を自力で防ぐ本 : 100歳まで自分で歩き、寝たきりを防ぐ運動と食事

(主婦の友生活シリーズ)

Call No. (NDL)
Y75-M436
Bibliographic ID of National Diet Library
029637471
Material type
図書
Author
太田博明 監修
Publisher
主婦の友社
Publication date
2019.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
81p ; 29cm
NDC
493.6
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Notes on use

Note (General):

「骨活・筋活のススメ」(2017年刊)の改題、新規取材を加え、再編集

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

●骨粗鬆症と寝たきりを防ぎ、一生を自分の力で元気に生活するために、骨と筋肉を若返らせる方法を徹底的に研究し、分かりやすく紹介。●「かかと落とし」「フラミンゴ体操」「ミニジャンプ」など骨を元気にする簡単体操や、「中骨缶と小魚チップでおいしくカルシウム補給」「納豆と青菜のビタミンKで骨を強化」といった食...

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    Paper
    Call No.:
    493.6/オオ コ
    Book Registration Number:
    100523109

Kinki

Chugoku

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-438044-2
Title Transcription
コツソショウショウ オ ジリキ デ フセグ ホン : ヒャクサイ マデ ジブン デ アルキ ネタキリ オ フセグ ウンドウ ト ショクジ
Author/Editor
太田博明 監修
Author Heading
太田, 博明, 1944- オオタ, ヒロアキ, 1944- ( 00365761 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.5
Publication Date (W3CDTF)
2019