挫折しない緩やかな糖質制限ダイエット

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86513-635-7
• タイトル: 挫折しない緩やかな糖質制限ダイエット
• タイトルよみ: ザセツ シナイ ユルヤカ ナ トウシツ セイゲン ダイエット
• 著者・編者: 山田悟 著
• 著者標目: 山田, 悟, 1970- ヤマダ, サトル, 1970- ( 001107057 )典拠
• 出版事項: 東京 : 法研
• 出版年月日等: 2019.8
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 175p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 痩身法; 食生活; 炭水化物
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M754
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029845317; http://id.ndl.go.jp/bib/029845317
• 全国書誌番号: 23261025
• トーハンMARC番号: 33957652
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 簡単で、食の楽しみを損なわず、効果が高い緩やかな糖質制限（ロカボ）によるダイエット法を明快かつ実践的に紹介（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 山田 悟 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長 1994年、慶應義塾大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部内科学教室、東京都済生会中央病院、東京都国保南多摩病院、慶應義塾大学医学部内科学教室腎臓内分泌代謝研究室などを経て2002年に北里大学北里研究所病院へ、2007年5月より現職。2013年11月、...

目次

正しい？まちがい？食生活の新常識○×クイズ
私たちにもできる？タイプ別ロカボプラン
第1章　メタボの先に悲劇が待っている・・・・・・
第2章　ダイエットでガマンする？ガマンしない？
第3章　ロカボ理論編　効果的で病気も減らせる
第4章　ロカボ実践編　しっかり食べて楽しく健康！
第5章　今がロカボの始めどき