気にしすぎる自分がラクになる本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-413-21145-1
• タイトル: 気にしすぎる自分がラクになる本
• タイトルよみ: キ ニ シスギル ジブン ガ ラク ニ ナル ホン
• 著者・編者: 長沼睦雄 著
• シリーズタイトル: 青春新書PLAY BOOKS ; P-1145
• 著者標目: 長沼, 睦雄 ナガヌマ, ムツオ ( 01233550 )典拠
• 出版事項: 東京 : 青春出版社
• 出版年月日等: 2019.9
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 202p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 「気にしすぎ人間へ」(2015年刊)の改題、加筆、修正の上、再編集
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 980円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M38
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029857652; http://id.ndl.go.jp/bib/029857652
• 全国書誌番号: 23276853
• トーハンMARC番号: 33960306
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 小さなことを気にしすぎてクヨクヨ悩むという現象や、そのとらえ方について、心理学や神経科学、脳科学などの視点を織りまぜ、さまざまな角度から解説。自分を受け入れるために役立つ具体的な考え方やメソッドも紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 長沼睦雄 十勝むつみのクリニック院長。日本では数少ないHSPの臨床医。平成12年よりHSPに注目し研究。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。平成20年より道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行い、2016年にとかちむつみのクリニックを開...