カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる = I RELAX HEALTH and OBTAIN the BEST SLEEP

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7678-2660-8
• タイトル: カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる
• タイトルよみ: カラダ オ ユルメテ サイコウ ノ スイミン オ テ ニ イレル
• 著者・編者: 矢間あや 著
• 著者標目: 矢間, あや ヤザマ, アヤ ( 001328742 )典拠
• 出版事項: 東京 : エクスナレッジ
• 出版年月日等: 2019.8
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: I RELAX HEALTH and OBTAIN the BEST SLEEP
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 睡眠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M741
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029901060; http://id.ndl.go.jp/bib/029901060
• 全国書誌番号: 23259524
• トーハンMARC番号: 33964939
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 理学療法士が、「カラダをゆるめる」ことで「眠れないカラダ」を「眠れるカラダ」に整えていく、シンプルで効果的な睡眠法を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）