資料詳細
要約等：
- ベストセラー『医者が考案した「長生きみそ汁」』の著者小林弘幸氏（順天堂大学医学部教授）も毎日実践！目玉焼きやサラダ、納豆などいつもの朝食に「おはようソース」をかけるだけ！健康効果の高い食事にパワーアップします。食べるだけで、ストレスに負けない絶好調の１日を過ごせます。本書では、小林先生のオリジナルレ...
著者紹介：
- 小林弘幸 ◎小林 弘幸（こばやし・ひろゆき） 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での...
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目次
【目次】
第１章 自律神経を整える朝ごはんのとり方
朝ごはんは三食の中で一番大切な食事です／朝ごはんが大切な３つの理由／朝ごはんを最強の健康法にする５つのコツがあります ほか
第２章 朝ごはんをパワーアップする万能ソース
第３章 万能ソースをアレンジして、もっとおいしい朝ごはん
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ｺ/
- 図書登録番号：
- 8213145389
関東
群馬県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.583-ﾇ99
- 図書登録番号：
- 13579776
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58 ｺﾊﾞ
- 図書登録番号：
- 55100124555
千葉市中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.5
- 図書登録番号：
- 2073008398
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-259-56626-5
- タイトル
- タイトルよみ
- イシャ ガ コウアン シタ サイキョウ ノ アサゴハン
- 著者・編者
- 小林弘幸 著
- 著者標目
- 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.9
- 出版年（W3CDTF）
- 2019
- 数量
- 87p