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医者が考案した最強の朝ごはん

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医者が考案した最強の朝ごはん

Call No. (NDL)
Y75-M783
Bibliographic ID of National Diet Library
029929267
Material type
図書
Author
小林弘幸 著
Publisher
家の光協会
Publication date
2019.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
87p ; 21cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

ベストセラー『医者が考案した「長生きみそ汁」』の著者小林弘幸氏(順天堂大学医学部教授)も毎日実践!目玉焼きやサラダ、納豆などいつもの朝食に「おはようソース」をかけるだけ!健康効果の高い食事にパワーアップします。食べるだけで、ストレスに負けない絶好調の1日を過ごせます。本書では、小林先生のオリジナルレ...

Author introduction:

小林弘幸 ◎小林 弘幸(こばやし・ひろゆき) 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での...

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Table of Contents

  • 【目次】

  • 第1章 自律神経を整える朝ごはんのとり方

  • 朝ごはんは三食の中で一番大切な食事です/朝ごはんが大切な3つの理由/朝ごはんを最強の健康法にする5つのコツがあります ほか

  • 第2章 朝ごはんをパワーアップする万能ソース

  • 第3章 万能ソースをアレンジして、もっとおいしい朝ごはん

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-259-56626-5
Title Transcription
イシャ ガ コウアン シタ サイキョウ ノ アサゴハン
Author/Editor
小林弘幸 著
Author Heading
小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.9
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
87p