マインドフルネスの教科書 = ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT MINDFULNESS : この1冊ですべてがわかる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-908033-43-8
• タイトル: マインドフルネスの教科書 : この1冊ですべてがわかる!
• タイトルよみ: マインドフルネス ノ キョウカショ
• 著者・編者: 藤井英雄 著
• 版: 新版
• シリーズタイトル: スピリチュアルの教科書シリーズ
• 著者標目: 藤井, 英雄, 1957- フジイ, ヒデオ, 1957- ( 001122695 )典拠
• 出版事項: 東京 : Clover出版
• 出版年月日等: 2019.10
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 291p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT MINDFULNESS コノ イッサツ デ スベテ ガ ワカル; ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT MINDFULNESS
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M125
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030012290; http://id.ndl.go.jp/bib/030012290
• 全国書誌番号: 23299787
• トーハンMARC番号: 33991044
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「引き寄せ」ベストセラー著者・作家 奥平亜美衣 推薦◎マインドフルネスとは、「今、ここ」の現実に、客観的にありのままに気付いていること―――です。私たちは日常生活のなかの出来事に、その都度反応し、感情にのめり込み、また呑みこまれます。ありのままの事実を曲解しさまざまな感情を象っていきます。そして思い...
• 著者紹介: 藤井英雄 “マインドフルネスで幸せになる"“マインドフルネスで幸せな社会を創る"を ミッションに掲げる「心のトリセツ研究所」代表 精神科医・医学博士 マインドフルネス実践家・日本キネシオロジー学院顧問 心理学・東洋医学の豊富な知識に加えて、40 年の瞑想歴、 20 年以上のマインドフルネスの実践、...

目次

第一部 マインドフルネスのしくみのすべて

マインドフルネスとは何か?

マインドフルネスとは気付き/マインドレスネス=自動操縦モード/マインドフルネスの起源

マインドフルネスの効用

マインドフルネスはポジティブ思考か?/「今、ここ」にもどることの効用