マインドフルネスの教科書 = ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT MINDFULNESS : この1冊ですべてがわかる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-908033-43-8
• Title: マインドフルネスの教科書 : この1冊ですべてがわかる!
• Title Transcription: マインドフルネス ノ キョウカショ
• Author/Editor: 藤井英雄 著
• Edition: 新版
• Series Title: スピリチュアルの教科書シリーズ
• Author Heading: 藤井, 英雄, 1957- フジイ, ヒデオ, 1957- ( 001122695 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : Clover出版
• Publication Date: 2019.10
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 291p
• Size: 19cm
• Alternative Title: ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT MINDFULNESS コノ イッサツ デ スベテ ガ ワカル; ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT MINDFULNESS
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )Authorities
• NDC 10th ed.: 146.811 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-M125
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030012290; http://id.ndl.go.jp/bib/030012290
• National Bibliography No. (JPNO): 23299787
• TOHAN MARC No.: 33991044
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「引き寄せ」ベストセラー著者・作家 奥平亜美衣 推薦◎マインドフルネスとは、「今、ここ」の現実に、客観的にありのままに気付いていること―――です。私たちは日常生活のなかの出来事に、その都度反応し、感情にのめり込み、また呑みこまれます。ありのままの事実を曲解しさまざまな感情を象っていきます。そして思い...
• Author introduction: 藤井英雄 “マインドフルネスで幸せになる"“マインドフルネスで幸せな社会を創る"を ミッションに掲げる「心のトリセツ研究所」代表 精神科医・医学博士 マインドフルネス実践家・日本キネシオロジー学院顧問 心理学・東洋医学の豊富な知識に加えて、40 年の瞑想歴、 20 年以上のマインドフルネスの実践、...

Table of Contents

第一部 マインドフルネスのしくみのすべて

マインドフルネスとは何か?

マインドフルネスとは気付き/マインドレスネス=自動操縦モード/マインドフルネスの起源

マインドフルネスの効用

マインドフルネスはポジティブ思考か?/「今、ここ」にもどることの効用