プリズナートレーニング. 実戦!!!スピード&瞬発力編

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-484-19108-9
• タイトル: プリズナートレーニング
• タイトルよみ: プリズナー トレーニング
• 巻次・部編番号: 実戦!!!スピード&瞬発力編
• 著者・編者: ポール・ウェイド 著; 山田雅久 訳
• 著者標目: Wade, Paul, pub. 2017 ( 001268657 )典拠
• 出版事項: 東京 : CCCメディアハウス
• 出版年月日等: 2019.11
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 366p
• 大きさ: 21cm
• その他のタイトル: 爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ バクハツテキ ナ ツヨサ オ テ ニ イレル ムテキ ノ ジジュウ キントレ; EXPLOSIVE CALISTHENICS
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 筋力トレーニング
• NDC10版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: EXPLOSIVE CALISTHENICS
• 入手条件・定価: 2200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-M1367
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030026864; http://id.ndl.go.jp/bib/030026864
• 全国書誌番号: 23328782
• トーハンMARC番号: 33991009
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 内容細目: 爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ（提供元: 国立国会図書館蔵書）
• 要約等: 大好評 『プリズナートレーニング』 シリーズ第３弾！超高速で体を動かし爆発的なパワーをいつでも発揮できる体のつくり方を紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ポール・ウェイド 元囚人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。 1979 年にサン・クエンティン州立刑務所に収監され、その後の23 年間のうちの19 年間を、アンゴラ（別名ザ・ファーム）やマリオン（ザ・ヘルホール）など、アメリカでもっともタフな監獄の中で暮らす。 監獄...

目次

FOREWORD

まえがき

DISCLAIMER！

おことわり

PARTI