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プリズナートレーニング 実戦!!!スピード&瞬発力編

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プリズナートレーニング. 実戦!!!スピード&瞬発力編

国立国会図書館請求記号
Y77-M1367
国立国会図書館書誌ID
030026864
資料種別
図書
著者
ポール・ウェイド 著ほか
出版者
CCCメディアハウス
出版年
2019.11
資料形態
ページ数・大きさ等
366p ; 21cm
NDC
780.7
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資料に関する注記

一般注記:

原タイトル: EXPLOSIVE CALISTHENICS

資料詳細

内容細目:

爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ(提供元: 国立国会図書館蔵書)

要約等:

大好評 『プリズナートレーニング』 シリーズ第3弾!超高速で体を動かし爆発的なパワーをいつでも発揮できる体のつくり方を紹介。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

ポール・ウェイド 元囚人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。 1979 年にサン・クエンティン州立刑務所に収監され、その後の23 年間のうちの19 年間を、アンゴラ(別名ザ・ファーム)やマリオン(ザ・ヘルホール)など、アメリカでもっともタフな監獄の中で暮らす。 監獄...

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目次

  • FOREWORD

  • まえがき

  • DISCLAIMER!

  • おことわり

  • PARTI

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-484-19108-9
タイトルよみ
プリズナー トレーニング
巻次・部編番号
実戦!!!スピード&瞬発力編
著者・編者
ポール・ウェイド 著
山田雅久 訳
出版年月日等
2019.11
出版年(W3CDTF)
2019