スポーツでのばす健康寿命 = Improving Health-Span through Sports : 科学で解き明かす運動と栄養の効果

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-13-053702-5
• タイトル: スポーツでのばす健康寿命 : 科学で解き明かす運動と栄養の効果
• タイトルよみ: スポーツ デ ノバス ケンコウ ジュミョウ
• 著者・編者: 深代千之, 安部孝 編
• 著者標目: 深代, 千之, 1955- フカシロ, センシ, 1955- ( 00129420 )典拠; 安部, 孝, 1958- アベ, タカシ, 1958- ( 00221657 )典拠
• 出版事項: 東京 : 東京大学出版会
• 出版年月日等: 2019.10
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 295p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: Improving Health-Span through Sports カガク デ トキアカス ウンドウ ト エイヨウ ノ コウカ; Improving Health-Span through Sports
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 栄養とスポーツ エイヨウトスポーツ ( 01001575 )典拠; 健康管理 ケンコウカンリ ( 00565518 )典拠
• NDC10版: 780.19 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 2800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M61
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030026904; http://id.ndl.go.jp/bib/030026904
• 全国書誌番号: 23298053
• トーハンMARC番号: 33992291
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 高齢社会において健康寿命をいかにのばすか？ 自分のからだの状態を知るためのセルフチェック方法や運動プログラム，肥満，骨粗しょう症，糖尿病，がん，うつ病などを予防するための運動法，健康を維持するための食事と栄養について，エビデンスベースでくわしく解説．（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 深代 千之 東京大学大学院総合文化研究科教授／日本体育学会会長安部 孝 ミシシッピ大学客員教授（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

はじめに

序章　サステナブルな健康のために（深代千之・安部　孝）

第1章　セルフチェック―健康・体力の余裕度を診断する方法

1.1　見ためと中身――痩身・肥満（真田樹義）

1.2　健康寿命をつかむ――握力（安部 孝）