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スポーツでのばす健康寿命 : 科学で解き明かす運動と栄養の効果

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スポーツでのばす健康寿命 = Improving Health-Span through Sports : 科学で解き明かす運動と栄養の効果

Call No. (NDL)
FS13-M61
Bibliographic ID of National Diet Library
030026904
Material type
図書
Author
深代千之, 安部孝 編
Publisher
東京大学出版会
Publication date
2019.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
295p ; 21cm
NDC
780.19
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

高齢社会において健康寿命をいかにのばすか? 自分のからだの状態を知るためのセルフチェック方法や運動プログラム,肥満,骨粗しょう症,糖尿病,がん,うつ病などを予防するための運動法,健康を維持するための食事と栄養について,エビデンスベースでくわしく解説.(Provided by: 出版情報登録センター(...

Author introduction:

深代 千之 東京大学大学院総合文化研究科教授/日本体育学会会長安部 孝 ミシシッピ大学客員教授(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Table of Contents

  • はじめに

  • 序章 サステナブルな健康のために(深代千之・安部 孝)

  • 第1章 セルフチェック―健康・体力の余裕度を診断する方法

  • 1.1 見ためと中身――痩身・肥満(真田樹義)

  • 1.2 健康寿命をつかむ――握力(安部 孝)

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-13-053702-5
Title Transcription
スポーツ デ ノバス ケンコウ ジュミョウ
Author/Editor
深代千之, 安部孝 編
Author Heading
深代, 千之, 1955- フカシロ, センシ, 1955- ( 00129420 )Authorities
安部, 孝, 1958- アベ, タカシ, 1958- ( 00221657 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.10
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
295p