スロトレ+ : 目指せ!2か月で3歳若返り

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-14-228786-4
• タイトル: スロトレ+ : 目指せ!2か月で3歳若返り
• タイトルよみ: スロトレ プラス : メザセ ニカゲツ デ サンサイ ワカガエリ
• 著者・編者: 比嘉一雄, 石井直方, 石川三知 講師; 日本放送協会, NHK出版 編集
• シリーズタイトル: NHKテキスト. NHK趣味どきっ!
• 出版事項: 東京 : NHK出版
• 出版年月日等: 2019.12
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 127p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 筋力トレーニング
• NDC10版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 2019年12月-2020年1月
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M6361
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030078537; http://id.ndl.go.jp/bib/030078537
• 全国書誌番号: 23304579
• トーハンMARC番号: 07441061
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 体をゆっくり動かすことで高負荷の筋トレと同じ効果が得られるスロトレを、考案者に師事した若きトレーナーが新スタイルで提案する。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 比嘉 一雄 パーソナルトレーナー。早稲田大学卒業後、東京大学大学院・石井直方研究室に在籍。現在は、「研究」と「現場」をつなげるハイブリッドトレーナーとして活動。雑誌での連載、著書も執筆。セミナーやフィットネスジム、商品の監修なども行っている。エキセントリックトレーニングに特化した、電子制御されたトレ...

目次

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