絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-296-10461-1
• タイトル: 絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理
• タイトルよみ: ゼッタイ ニ ヤスメナイ イシ ガ ヤッテ イル サイキョウ ノ タイチョウ カンリ
• 著者・編者: 大谷義夫 著
• 著者標目: 大谷, 義夫, 1963- オオタニ, ヨシオ, 1963- ( 001226918 )典拠
• 出版事項: [東京] : 日経BP; 東京 : 日経BPマーケティング (発売)
• 出版年月日等: 2019.12
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 200p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M990
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030093577; http://id.ndl.go.jp/bib/030093577
• 全国書誌番号: 23325652
• トーハンMARC番号: 34007271
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「絶対に休めない」多忙な医師が実際に行っている体調管理法とは。起床から就寝までを時間ごとに公開し、体調不良にならない食事術を紹介。やってはいけない習慣や、短時間でも効果的な運動などにも触れる。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 大谷義夫 池袋大谷クリニック院長。2005年に東京医科歯科大学呼吸器内科医局長に就任。 米国ミシガン大学に留学などを経て、2009年に池袋大谷クリニックを開院。 全国屈指の呼吸器内科の患者数を誇るクリニックに。呼吸器内科のスペシャリストとして 「あさイチ」「林修の今でしょ! 講座」「名医のTHE太鼓...

目次

第1章　科学的に証明された風邪の予防法とは？

第2章　風邪による体調不良はどれだけ早く治せる？

第3章　絶対に休めない医師がやっている生活習慣

第4章　体調不良にならない体を作る食事術

第5章　忙しくて眠れなくても、やってはいけない習慣