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目次
1.ヘソビームのポーズ◉猫背が解消し、姿勢がよくなる
2.すべり台のポーズ◉むくみがとれ、膝の痛みがやわらぐ
3.フェニックスのポーズ◉ウエストと下腹がギュッと引き締まる
4.フラミンゴのポーズ◉ちゃんと歩く力がつく
5.コンパスのポーズ◉お尻のかたちがよくなる
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関東
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号:
- 33921156
東海・北陸
福井県立図書館
紙- 請求記号:
- 498.3/フクタ/イキイキ14
- 図書登録番号:
- 1016718718
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号:
- 0014789580
堺市立中央図書館
紙- 請求記号:
- 498.3/フクタ/9
- 図書登録番号:
- 402371058
九州
大分県立図書館
紙- 請求記号:
- 498.3-2019
- 図書登録番号:
- 00012695664
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7631-3195-9
- タイトルよみ
- イッショウ アルケル カラダ オ ツクル ジュウビョウ ポーズ ケンコウホウ
- 著者・編者
- 福田裕子 著
- 著者標目
- 福田, 裕子, 1969- フクダ, ユウコ, 1969- ( 001341106 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.12
- 出版年(W3CDTF)
- 2019
- 数量
- 173p