プロカウンセラーの薬だけにたよらずうつを乗り越える方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-422-11728-7
• タイトル: プロカウンセラーの薬だけにたよらずうつを乗り越える方法
• タイトルよみ: プロ カウンセラー ノ クスリ ダケ ニ タヨラズ ウツ オ ノリコエル ホウホウ
• 著者・編者: 杉原保史 著
• 著者標目: 杉原, 保史, 1961- スギハラ, ヤスシ, 1961- ( 00693682 )典拠
• 出版事項: 大阪 : 創元社
• 出版年月日等: 2019.12
• 出版年（W3CDTF）: 2019
• 数量: 158p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: うつ病 ウツビョウ ( 01190900 )典拠
• NDC10版: 493.764 : 内科学
• NDLC: SC377
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC377-M127
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030111341; http://id.ndl.go.jp/bib/030111341
• 全国書誌番号: 23317159
• トーハンMARC番号: 34011327
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: プロカウンセラー・シリーズの続編。うつのメカニズムと対策、うつに陥りやすい状況についての説明を網羅。苦しい症状を抱えながらどう生きていけばよいかが自然に分かる。マインドフルネス瞑想も、自分でできるようになる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 杉原 保史 現職 京都大学学生総合支援センター長 教育学博士（京都大学） 臨床心理士 ［略 歴］ 一九六一年 神戸市生まれ。 京都大学教育学部、京都大学大学院教育学研究科にて臨床心理学を学ぶ。 大谷大学文学部専任講師、京都大学保健管理センター講師、京都大学カウンセリングセンター講師、同教授を経て現職...

目次

≪目次≫

はじめに

step1 悩んでいるのは自分だけじゃない

・私のうつ体験

・人生の下り坂におけるうつ