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52歳で折返し120歳で現役丹田発声・呼吸法で医者要らず : 若々しい身体と声をつくる

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52歳で折返し120歳で現役丹田発声・呼吸法で医者要らず : 若々しい身体と声をつくる

国立国会図書館請求記号
SC194-M149
国立国会図書館書誌ID
030143644
資料種別
図書
著者
松井和義 著ほか
出版者
コスモ21
出版年
2020.1
資料形態
ページ数・大きさ等
355p ; 19cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

現代人は呼吸が浅くなっていて、それが心身の障害を生む原因にもなっているといわれます。ですから呼吸が大事なのはわかるけれど、普段はほとんど無意識に行なっている呼吸を変えることは簡単ではありません。丹田呼吸や腹式呼吸にしたほうが心身にいいこともわかっているが、身につけることは簡単ではありません。呼吸法の...

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目次

  • プロローグ 大人でも子どもでもすぐできる丹田発声・呼吸法!

  • パートⅠ 丹田発声・呼吸法で奇跡の若返り!――身体と声が変わる!

  • 1章 丹田発声を身につけるトレーニング法

  • 2章 丹田発声がもたらす画期的な効果

  • 3章 Satomi式丹田ボイストレーニング

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-87795-386-7
タイトルよみ
ゴジュウニサイ デ オリカエシ ヒャクニジッサイ デ ゲンエキ タンデン ハッセイ コキュウホウ デ イシャイラズ : ワカワカシイ シンタイ ト コエ オ ツクル
著者・編者
松井和義 著
小島弘基 監修
著者標目
松井, 和義, 1951- マツイ, カズヨシ, 1951- ( 00301835 )典拠
小島, 弘基 コジマ, ヒロモト ( 001340203 )典拠
出版年月日等
2020.1
出版年(W3CDTF)
2020
数量
355p