ブレイン・ルール : 健康な脳が最強の資産である

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-492-80088-1
• タイトル: ブレイン・ルール : 健康な脳が最強の資産である
• タイトルよみ: ブレイン ルール : ケンコウ ナ ノウ ガ サイキョウ ノ シサン デ アル
• 著者・編者: ジョン・メディナ 著; 野中香方子 訳
• 著者標目: Medina, John, 1956- ( 00649275 )典拠; 野中, 香方子 ノナカ, キョウコ ( 00922077 )典拠
• 出版事項: 東京 : 東洋経済新報社
• 出版年月日等: 2020.3
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 393p
• 大きさ: 20cm
• その他のタイトル: BRAIN RULES FOR AGING WELL
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 健脳法 ケンノウホウ ( 00917857 )典拠; 脳 ノウ ( 00568735 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: BRAIN RULES FOR AGING WELL
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M177
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030246075; http://id.ndl.go.jp/bib/030246075
• 全国書誌番号: 23347706
• トーハンMARC番号: 34035382
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 人生が楽しくなる！ 未来に希望が持てる！ 友だちづくりからマインドフルネス、カロリー制限まで、１００年人生をよりよく生きるために、脳を若く健康に保つ１０のルールを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: ジョン メディナ ジョン メディナ 分子発生生物学者 分子発生生物学者であり、ワシントン大学医学部生体工学科で教鞭をとっている。人間の脳の発達や精神障害の遺伝学的研究を専門とする。これまでに、ワシントン大学工学部の年間最優秀教授、メリル・ダウ医学生涯教育最優秀教授、バイオエンジニアリング学生協会年間...

目次

序章　科学的に証明された「１００年脳トレ」

１　社交には驚きのプラス効果がある

第１章　すぐにダンスを始めよう

第２章　楽観的に、感謝を忘れず過ごそう

２　脳の劣化を抑えるための具体的方法