ウォーキング・セラピー : ストレス・不安・うつ・悪習慣を自分で断ち切る
ウォーキング・セラピー : ストレス・不安・うつ・悪習慣を自分で断ち切る
- 国立国会図書館請求記号
- SC192-M59
- 国立国会図書館書誌ID
- 030251117
資料に関する注記
一般注記：
- 原タイトル: Walk With Your Wolf
資料詳細
要約等：
- 歩くことで「内なる野生」を目覚めさせ、五感を活性化させる。今、英米で大注目されている、認知行動療法。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- ジョナサン・ホーバン 臨床心理士。ウォーキングにより自身がうつ病と依存症を克服した経験から、「ウォーキング・セラピー」を提唱し、その第一人者として活躍する。 2014年に診療所「ウォーキング・セラピー・ロンドン（Walking Therapy London）」を開設。 「英国カウンセリング・心理療法...
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目次
はじめに
解決策は……
この本の使い方
狼とともに歩く
檻に閉じ込められたときに起きること
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紙- 請求記号：
- ４９８．３９／Ｕ
- 図書登録番号：
- 1112538960
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ﾎ-ﾊﾞﾝ*ｼﾞ
- 図書登録番号：
- 10217275918
東海・北陸
岐阜県図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ﾎ
- 図書登録番号：
- 8135166018
中国
岡山県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.39/ﾎﾊ20/
- 図書登録番号：
- 0014674824
四国
徳島県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.7-ﾎｵ
- 図書登録番号：
- 00112184247
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-484-20102-3
- タイトルよみ
- ウォーキング セラピー : ストレス フアン ウツ アクシュウカン オ ジブン デ タチキル
- 著者・編者
- ジョナサン・ホーバン 著井口景子 訳
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2020.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2020
- 数量
- 289p