頑張りすぎない練習 : 無理せず、ほどよく、上手に休む

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8387-3088-9
• タイトル: 頑張りすぎない練習 : 無理せず、ほどよく、上手に休む
• タイトルよみ: ガンバリスギナイ レンシュウ : ムリ セズ ホドヨク ジョウズ ニ ヤスム
• 著者・編者: 玉置妙憂 著
• 著者標目: 玉置, 妙憂 タマオキ, ミョウユウ ( 001295788 )典拠
• 出版事項: 東京 : マガジンハウス
• 出版年月日等: 2020.3
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 203p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 真言宗--感想・説教 シンゴンシュウ カンソウセッキョウ ( 00598383 )典拠
• NDC10版: 188.54 : 仏教--各宗
• NDLC: HM148
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: HM148-M17
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030287129; http://id.ndl.go.jp/bib/030287129
• 全国書誌番号: 23364040
• トーハンMARC番号: 34045085
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 相談されたら「聞く」に徹する。「自分を満たす」ことを最優先に。「介護サービス」を上手に利用する。暮らしの中に「瞑想」を取り入れる…。現役看護師の僧侶が、頑張りすぎないための考え方と実践法を伝授する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 玉置妙憂 看護師。僧侶。スピリチュアルケア師。二児の母。＜br＞ 東京都中野区生まれ。専修大学法学部を卒業後、法律事務所で働きはじめる。＜br＞ 長男が重度のアレルギー症状をもっていたことをきっかけに、「息子専属の看護師になろう」と決意。＜br＞ 国立病院機構東京病院の看護学校で学び、看護師、看護教...

目次

はじめに ～あなたは今、頑張りすぎていませんか？
序 章「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ
第１章「人づき合い」を頑張りすぎない
第２章「仕事」を頑張りすぎない
第３章「家族の介護」を頑張りすぎない
終　章「人生」を頑張りすぎない
おわりに ～無理せず、ほどよく、上手に休む