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勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術

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勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術

国立国会図書館請求記号
FS13-M112
国立国会図書館書誌ID
030301436
資料種別
図書
著者
阿部菜奈子 著ほか
出版者
マイナビ出版
出版年
2020.3
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
780.19
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資料詳細

要約等：

「試合前日は、何を食べればいいの？」など、スポーツマンの身体を作る、場面別の明確な食事アドバイス（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：

石川 三知 ＜監修＞石川三知 Office LAC-U代表。 八王子スポーツ整形外科栄養管理部門スタッフ。中央大学商学部兼任講師。 荒川静香選手、髙橋大輔選手(フィギュアスケート)、競泳、陸上短距離、新体操日本代表、全日本男子バレー ボールチームなど、これまでに、多くのオリンピック、世界大会メ...

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目次

  • 002 はじめに

  • Part1 押さえておきたい栄養の基礎知識

  • 01 カラダの成り立ち編

  • 008  1 細胞は入れ替わっている 
009  2 人間の行動の三要素

  • 02 カラダのパーツ編

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紙

資料種別
図書
ISBN
978-4-8399-7189-2
タイトル
勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術
タイトルよみ
カテル アスリート ノ シンタイ オ ツクル エイヨウガク ト ショクジジュツ
著者・編者
阿部菜奈子 著
石川三知 監修
著者標目
阿部, 菜奈子 アベ, ナナコ ( 001347087 )典拠
石川, 三知 イシカワ, ミチ ( 00974173 )典拠
出版事項
東京 : マイナビ出版
出版年月日等
2020.3
出版年（W3CDTF）
2020
数量
127p