自分のこころとうまく付き合う方法 (U18世の中ガイドブック)
自分のこころとうまく付き合う方法
(U18世の中ガイドブック)
- 国立国会図書館請求記号
- Y11-N20-M233
- 国立国会図書館書誌ID
- 030307095
資料に関する注記
一般注記：
- 原タイトル: Looking After Your Mental Health
資料詳細
要約等：
- からだが健康ならいいってわけじゃない。からだと同じように、こころの健康状態も常に変化していく。具合が良くて落ち着いているときもあれば、調子が悪くてイライラしちゃうときだってある。自分の頭の中はいまどんな状態でどんな気分か、どう考えてどう行動しているか。こころのしくみを知って、こころの健康について考え...
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目次
１章 「こころの健康」ってなんだろう（メンタルヘルス、つらいときはこの本を開こう）
２章 脳ってどうなってるの？（役割、ホルモン、眠れないとき等）
３章 感情ってなんだろう？（幸せ、悲しみ、怒り、驚き、興奮、恥ずかしい、嫉妬、孤独、愛、憎しみ等）
４章 あなたは誰？（アイデンティティ、自尊心、人とくらべない、性別違和等）
５章 鏡をのぞくと（コンプレックス、ポジティブなボディイメージ等）
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北日本
北海道立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３９／Ｊ
- 図書登録番号：
- 1112541063
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- S498.3/ｼﾞ/
- 図書登録番号：
- 0180616153
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ｼﾞｴ-ﾑｽ*ｱ
- 図書登録番号：
- 10217283697
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- 498.39/2020.4
- 図書登録番号：
- 1011911391
山形県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ｼﾞｴ
- 図書登録番号：
- 109202201
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-487-81362-9
- タイトル
- タイトルよみ
- ジブン ノ ココロ ト ウマク ツキアウ ホウホウ
- 著者・編者
- アリス・ジェームズ, ルーイ・ストウェル 著西川知佐 訳
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 西川, 知佐, 1984- ニシカワ, チサ, 1984- ( 001334395 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2020.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2020