メンタル・クエスト = MENTAL QUEST : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6346-0
• タイトル: メンタル・クエスト : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本
• タイトルよみ: メンタル クエスト
• 著者・編者: 鈴木裕介 著
• 著者標目: 鈴木, 裕介, 内科医 スズキ, ユウスケ, ナイカイ ( 001341254 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版
• 出版年月日等: 2020.4
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 257p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: MENTAL QUEST ココロ ノ ヒットポイント ガ ゼロ ニ ナリソウ ナ ジブン オ ラク ニ スル ホン; MENTAL QUEST
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M66
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030353099; http://id.ndl.go.jp/bib/030353099
• 全国書誌番号: 23376249
• トーハンMARC番号: 34060000
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 生きづらさは、ゲームのステージクリアみたいに抜け出せる－。心療内科医が生きづらさを抱えた人々と向き合いながら考えた「ハードモードな人生から抜け出すヒント」を、ゲームのクエストになぞえらえてわかりやすく紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

はじめに　人生は、ＲＰＧに似ている

▼Stage　１ ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」

▼Stage　２ 自分というキャラクターの「タイプ」を知る

▼Stage　3 頭に巣食う「見えない敵」に気づく

▼Stage　4「自分のクエスト」を生きるための攻略のヒント