メンタル・クエスト = MENTAL QUEST : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6346-0
• Title: メンタル・クエスト : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本
• Title Transcription: メンタル クエスト
• Author/Editor: 鈴木裕介 著
• Author Heading: 鈴木, 裕介, 内科医 スズキ, ユウスケ, ナイカイ ( 001341254 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和出版
• Publication Date: 2020.4
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 257p
• Size: 19cm
• Alternative Title: MENTAL QUEST ココロ ノ ヒットポイント ガ ゼロ ニ ナリソウ ナ ジブン オ ラク ニ スル ホン; MENTAL QUEST
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M66
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030353099; http://id.ndl.go.jp/bib/030353099
• National Bibliography No. (JPNO): 23376249
• TOHAN MARC No.: 34060000
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 生きづらさは、ゲームのステージクリアみたいに抜け出せる－。心療内科医が生きづらさを抱えた人々と向き合いながら考えた「ハードモードな人生から抜け出すヒント」を、ゲームのクエストになぞえらえてわかりやすく紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Table of Contents

はじめに　人生は、ＲＰＧに似ている

▼Stage　１ ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」

▼Stage　２ 自分というキャラクターの「タイプ」を知る

▼Stage　3 頭に巣食う「見えない敵」に気づく

▼Stage　4「自分のクエスト」を生きるための攻略のヒント