「筋トレ」でなりたい自分になる!メリハリ美筋ボディー : アンコール放送 (NHKテキスト. NHK趣味どきっ!)
「筋トレ」でなりたい自分になる!メリハリ美筋ボディー : アンコール放送
(NHKテキスト. NHK趣味どきっ!)
- 国立国会図書館請求記号
- Y94-M9491
- 国立国会図書館書誌ID
- 030406362
資料に関する注記
一般注記：
- 2020年6月-7月
資料詳細
要約等：
- 女性のための筋トレ講座。無理なくできてメリハリボディに。お尻の筋肉を鍛えて美尻に。そして基本の筋トレで全身シェイプアップ。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 岡部 友 1985年、神奈川県出身。高校卒業後、アメリカで運動生理学、解剖学を学び、フロリダ大学在学中にプロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持する資格NSCA-CSCS を取得。帰国後、女性専用のパーソナルトレーナーとして活躍している広瀬 統一 1974年、兵庫県出身。専門分野はアスレテ...
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目次
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講師からのメッセージ
岡部 友 ／ 広瀬統一
How to 美筋トレーニング
Prologue
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北日本
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ﾋﾒ/
- 図書登録番号：
- 140182718
近畿
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ﾋﾛｾ/9
- 図書登録番号：
- 603237561
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-14-228798-7
- タイトルよみ
- キントレ デ ナリタイ ジブン ニ ナル メリハリ ビキン ボディー : アンコール ホウソウ
- 著者・編者
- 岡部友, 広瀬統一 講師日本放送協会, NHK出版 編集
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2020.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2020
- 数量
- 111, 16p