「筋トレ」でなりたい自分になる!メリハリ美筋ボディー : アンコール放送 (NHKテキスト. NHK趣味どきっ!)
「筋トレ」でなりたい自分になる!メリハリ美筋ボディー : アンコール放送
(NHKテキスト. NHK趣味どきっ!)
- Call No. (NDL)
- Y94-M9491
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030406362
Notes on use
Note (General)：
- 2020年6月-7月
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 女性のための筋トレ講座。無理なくできてメリハリボディに。お尻の筋肉を鍛えて美尻に。そして基本の筋トレで全身シェイプアップ。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 岡部 友 1985年、神奈川県出身。高校卒業後、アメリカで運動生理学、解剖学を学び、フロリダ大学在学中にプロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持する資格NSCA-CSCS を取得。帰国後、女性専用のパーソナルトレーナーとして活躍している広瀬 統一 1974年、兵庫県出身。専門分野はアスレテ...
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目次
講師からのメッセージ
岡部 友 ／ 広瀬統一
How to 美筋トレーニング
Prologue
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-14-228798-7
- Title Transcription
- キントレ デ ナリタイ ジブン ニ ナル メリハリ ビキン ボディー : アンコール ホウソウ
- Author/Editor
- 岡部友, 広瀬統一 講師日本放送協会, NHK出版 編集
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2020.6
- Publication Date (W3CDTF)
- 2020
- Extent
- 111, 16p