栄養学ドクターのお茶漬けダイエット : 手間がないから続く!太らない70レシピ
栄養学ドクターのお茶漬けダイエット : 手間がないから続く!太らない70レシピ
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M1563
- 国立国会図書館書誌ID
- 030409969
資料詳細
要約等：
- すぐに始められて続けられる、健康的なダイエット法の極めつき「お茶漬け＝冷やご飯とお茶」のすすめ。1日1食、主食をお茶漬けに変えるだけ。するりと痩せられる、簡単な食べ合わせレシピ、70品掲載！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 白鳥 早奈英 しらとり・さなえ 1939年生まれ。栄養学博士、健康運動指導士。日本女子大学食物科卒業後、東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科、茨城キリスト教大学大学院、帝京平成大学大学院で学ぶ。エモリー大学講師、中部学院大学講師。1982年、日本で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ...
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目次
巻頭 するりとやせた！ みんなの体験談、」ビフォーアフター写真入り。
第1章 冷やご飯と緑茶のダイエット効果解説
第2章 効果的な食べ方 （１日１回、主食をお茶漬けに置き換え。おすすめは夜）
第3章 お茶漬けに合う、やせるおかずレシピ70品
基本のダイエットお茶漬け
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58 ｼﾗ
- 図書登録番号：
- 19100428671
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.5 ｴｲ
- 図書登録番号：
- 430021129480
東海・北陸
名古屋市図書館
紙- 請求記号：
- 498583//
- 図書登録番号：
- 3232446280
四国
香川県立図書館
紙- 請求記号：
- 4985-S91-7
- 図書登録番号：
- 1110350681
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 498.5/ｼ-20/
- 図書登録番号：
- 1212105139
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-896797-6
- タイトルよみ
- エイヨウガク ドクター ノ オチャズケ ダイエット : テマ ガ ナイ カラ ツズク フトラナイ ナナジュウ レシピ
- 著者・編者
- 白鳥早奈英 著
- 著者標目
- 白鳥, 早奈英, 1939- シラトリ, サナエ, 1939- ( 00113798 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2020.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2020
- 数量
- 123p