心を壊さない生き方 : 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86651-149-8
• タイトル: 心を壊さない生き方 : 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
• タイトルよみ: ココロ オ コワサナイ イキカタ : チョウ ストレス シャカイ オ イキヌク メンタル ノ キョウカショ
• 著者・編者: Testosterone, 岡琢哉 著
• 著者標目: Testosterone, 1988- ( 001226256 )典拠; 岡, 琢哉, 1987- オカ, タクヤ, 1987- ( 001351993 )典拠
• 出版事項: 東京 : 文響社
• 出版年月日等: 2020.6
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 294p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 健康管理 ケンコウカンリ ( 00565518 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1450円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M75
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030438866; http://id.ndl.go.jp/bib/030438866
• 全国書誌番号: 23397588
• トーハンMARC番号: 34079521
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 入手可能性: 一般貸出
• 所蔵機関: 札幌市中央図書館
• 所蔵注記: 配架場所 : その他; 資料種別 : 電子図書
• 請求記号: 498.39//
• 連携機関・データベース: 札幌市中央図書館 : 公共図書館蔵書
• 書誌ID（SomokuID）: 1008001573086; 9510125942
• TRCMARC番号: 203052210000

• 要約等: Twitterフォロワー109万人のカリスマTestosteroneと現役精神科医が教えるメンタルの危機管理!
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: 録音資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: オーディオブック
• 一般注記（コンテンツ）: オーディオブック
• 製作者: 文響社（制作：オトバンク）
• 製作年: 2021-06-15
• デジタル・ファイルの特性: オーディオブック
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 90357800000000260396

• 要約等: 最新科学で分かった心を守る処方箋
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 文響社
• 製作年: 2020-07-31
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 90507300000000000229

• 著者紹介: Testosterone 1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと...