心を壊さない生き方 : 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86651-149-8
• Title: 心を壊さない生き方 : 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
• Title Transcription: ココロ オ コワサナイ イキカタ : チョウ ストレス シャカイ オ イキヌク メンタル ノ キョウカショ
• Author/Editor: Testosterone, 岡琢哉 著
• Author Heading: Testosterone, 1988- ( 001226256 )Authorities; 岡, 琢哉, 1987- オカ, タクヤ, 1987- ( 001351993 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 文響社
• Publication Date: 2020.6
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 294p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; 健康管理 ケンコウカンリ ( 00565518 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1450円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M75
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030438866; http://id.ndl.go.jp/bib/030438866
• National Bibliography No. (JPNO): 23397588
• TOHAN MARC No.: 34079521
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 最新科学で分かった心を守る処方箋(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: Testosterone 1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと...