ゴールドジムメソッドフォー・ベースボールプレーヤーズ = GOLD'S GYM METHOD-For Baseball Players : 故障リスクの少ない野球選手の体づくり

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-583-11282-4
• タイトル: ゴールドジムメソッドフォー・ベースボールプレーヤーズ : 故障リスクの少ない野球選手の体づくり
• タイトルよみ: ゴールド ジム メソッド フォー ベースボール プレーヤーズ
• 著者・編者: 鈴木雅, 益子泰雅, 星野真澄, 前田明 監修; ベースボール・マガジン社 編集
• 著者標目: ベースボールマガジン社 ベースボール マガジンシャ ( 00277173 )典拠
• 出版事項: 東京 : ベースボール・マガジン社
• 出版年月日等: 2020.7
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 142p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: GOLD'S GYM METHOD-For Baseball Players コショウ リスク ノ スクナイ ヤキュウ センシュ ノ カラダズクリ; GOLD'S GYM METHOD-For Baseball Players
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 野球 トレーニング
• NDC10版: 783.7 : 球技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-M1906
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030481906; http://id.ndl.go.jp/bib/030481906
• 全国書誌番号: 23415789
• トーハンMARC番号: 34086453
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 雑誌「ベースボール・クリニック」の好評連載をオールカラー化し、あらたな内容を加え、書籍化！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

Chapter1　考察！故障リスクの少ない野球選手の体づくり

■股関節・肩甲骨機能性向上とバランスの是正が故障予防のカギ

Chapter2　梨状筋～股関節のキーとなるインナーマッスル～

■硬くなると股関節の動きは悪くなり、下半身と上半身の連動性も損なわれる

Chapter3　肩甲骨周りと肩関節～柔軟性の確保とベーシックな鍛え方～