ゴールドジムメソッドフォー・ベースボールプレーヤーズ = GOLD'S GYM METHOD-For Baseball Players : 故障リスクの少ない野球選手の体づくり

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-583-11282-4
• Title: ゴールドジムメソッドフォー・ベースボールプレーヤーズ : 故障リスクの少ない野球選手の体づくり
• Title Transcription: ゴールド ジム メソッド フォー ベースボール プレーヤーズ
• Author/Editor: 鈴木雅, 益子泰雅, 星野真澄, 前田明 監修; ベースボール・マガジン社 編集
• Author Heading: ベースボールマガジン社 ベースボール マガジンシャ ( 00277173 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ベースボール・マガジン社
• Publication Date: 2020.7
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 142p
• Size: 21cm
• Alternative Title: GOLD'S GYM METHOD-For Baseball Players コショウ リスク ノ スクナイ ヤキュウ センシュ ノ カラダズクリ; GOLD'S GYM METHOD-For Baseball Players
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 野球 トレーニング
• NDC 10th ed.: 783.7 : Ball games
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-M1906
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030481906; http://id.ndl.go.jp/bib/030481906
• National Bibliography No. (JPNO): 23415789
• TOHAN MARC No.: 34086453
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 雑誌「ベースボール・クリニック」の好評連載をオールカラー化し、あらたな内容を加え、書籍化！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

Chapter1　考察！故障リスクの少ない野球選手の体づくり

■股関節・肩甲骨機能性向上とバランスの是正が故障予防のカギ

Chapter2　梨状筋～股関節のキーとなるインナーマッスル～

■硬くなると股関節の動きは悪くなり、下半身と上半身の連動性も損なわれる

Chapter3　肩甲骨周りと肩関節～柔軟性の確保とベーシックな鍛え方～