糖質オフ×(と)プチ断食のW(ダブル)効果でやせる!不調が消える! : 空腹な時間が健康な体をつくるカギだった

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-442940-0
• タイトル: 糖質オフ×(と)プチ断食のW(ダブル)効果でやせる!不調が消える! : 空腹な時間が健康な体をつくるカギだった
• タイトルよみ: トウシツ オフ ト プチ ダンジキ ノ ダブル コウカ デ ヤセル フチョウ ガ キエル : クウフク ナ ジカン ガ ケンコウ ナ カラダ オ ツクル カギ ダッタ
• 著者・編者: 清水泰行 監修; 主婦の友社 編
• 著者標目: 清水, 泰行, 1967- シミズ, ヤスユキ, 1967- ( 001268803 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社
• 出版年月日等: 2020.8
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• その他のタイトル: 糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える! トウシツ オフ ト プチ ダンジキ ノ ダブリュー コウカ デ ヤセル フチョウ ガ キエル
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 痩身法; 炭水化物; 断食(健康法)
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M1643
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030484748; http://id.ndl.go.jp/bib/030484748
• 全国書誌番号: 23416877
• トーハンMARC番号: 34087402
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: やせる、若返る、健康になる… ダイエット法としても、健康法としても話題の糖質オフ。より結果を出すためにおすすめなのが「プチ断食」を組み合わせること。食べない時間を15時間ほど作り、空腹になることは、昔の人類にとっては自然なことだった。いつのまにか糖質まみれになってしまい、だらだら食べ続けることが習慣...