部活めし! : 運動パフォーマンスを上げる、日々ごはん

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86593-380-2
• タイトル: 部活めし! : 運動パフォーマンスを上げる、日々ごはん
• タイトルよみ: ブカツメシ : ウンドウ パフォーマンス オ アゲル ヒビ ゴハン
• 著者・編者: 村田裕子 著
• シリーズタイトル: ORANGE PAGE BOOKS
• 著者標目: 村田, 裕子, 1959- ムラタ, ユウコ, 1959- ( 00746500 )典拠
• 出版事項: 東京 : オレンジページ
• 出版年月日等: 2020.8
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 82p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 栄養とスポーツ; 料理
• NDC10版: 596 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-M852
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030504339; http://id.ndl.go.jp/bib/030504339
• 全国書誌番号: 23409618
• トーハンMARC番号: 07453289
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「勝てる」体をつくる、栄養満点レシピ（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

■第1章　「筋力」＆「骨力」UPの晩＆朝ごはん

・筋力＆骨力UP! 肉が主役の晩ごはん

・筋力＆骨力UP! 魚介が主役の晩ごはん

・筋力＆骨力UP！ 晩ごはんのおかずバリエ

晩ごはんのメインおかず