医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ : うつ肥満疲労を一掃!生活習慣病予防にも

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-418-20416-8
• タイトル: 医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ : うつ肥満疲労を一掃!生活習慣病予防にも
• タイトルよみ: イシ ガ オシエル フチョウ オ ジブン デ ナオス ジッセン レシピ : ウツ ヒマン ヒロウ オ イッソウ セイカツ シュウカンビョウ ヨボウ ニモ
• 著者・編者: 藤川徳美 監修; 岩﨑啓子 レシピ考案・料理
• 著者標目: 岩崎, 啓子 イワサキ, ケイコ ( 00539479 )典拠
• 出版事項: 東京 : 世界文化社
• 出版年月日等: 2020.9
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法(食生活); 栄養; 料理
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M1805
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030567323; http://id.ndl.go.jp/bib/030567323
• 全国書誌番号: 23435452
• トーハンMARC番号: 34102362
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 食事の量が足りていても、心身の健康を保つのに必要な栄養素が不足していると不調を起こす。食を楽しみながら、たんぱく質・鉄不足が改善し、健康になれるレシピを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 藤川 徳美 ふじかわ心療内科クリニック院長。医師。医学博士。広島大学医学部卒業。著書に『うつ消しごはん』『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』などがある。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

PART１：たんぱく質が効率よくとれる！超かんたんレシピ／PART２：１品でたっぷり！たんぱく質のメインおかず／PART３：糖質オフもラクラク！大満足のアイデアレシピ／PART４：便利食材で手軽にチャージ！副菜＆スープ