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医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ : うつ肥満疲労を一掃!生活習慣病予防にも

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医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ : うつ肥満疲労を一掃!生活習慣病予防にも

Call No. (NDL)
Y75-M1805
Bibliographic ID of National Diet Library
030567323
Material type
図書
Author
藤川徳美 監修ほか
Publisher
世界文化社
Publication date
2020.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

食事の量が足りていても、心身の健康を保つのに必要な栄養素が不足していると不調を起こす。食を楽しみながら、たんぱく質・鉄不足が改善し、健康になれるレシピを紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

藤川 徳美 ふじかわ心療内科クリニック院長。医師。医学博士。広島大学医学部卒業。著書に『うつ消しごはん』『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』などがある。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • PART1:たんぱく質が効率よくとれる!超かんたんレシピ/PART2:1品でたっぷり!たんぱく質のメインおかず/PART3:糖質オフもラクラク!大満足のアイデアレシピ/PART4:便利食材で手軽にチャージ!副菜&スープ

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-418-20416-8
Title Transcription
イシ ガ オシエル フチョウ オ ジブン デ ナオス ジッセン レシピ : ウツ ヒマン ヒロウ オ イッソウ セイカツ シュウカンビョウ ヨボウ ニモ
Author/Editor
藤川徳美 監修
岩﨑啓子 レシピ考案・料理
Author Heading
岩崎, 啓子 イワサキ, ケイコ ( 00539479 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2020.9
Publication Date (W3CDTF)
2020
Extent
127p