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不安が軽くなる本 : 明るい気持ちになる! (WIDE SHINSHO ; 263)

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不安が軽くなる本 : 明るい気持ちになる!

(WIDE SHINSHO ; 263)

国立国会図書館請求記号
SC192-M101
国立国会図書館書誌ID
030628315
資料種別
図書
著者
和田秀樹 著
出版者
新講社
出版年
2020.9
資料形態
ページ数・大きさ等
189p ; 18cm
NDC
498.39
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資料に関する注記

一般注記:

「「不安を楽しむ」生き方」(2015年刊)の改題、大幅に改訂・再編集した新版

資料詳細

要約等:

コロナ禍や災害の多発など不安と隣り合わせの今日、不安に萎縮せず、ポジティブに生きる力が湧く考え方と行動を精神科医の著者が提示(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • プロローグ 生きることに「不安」はつきものです

  • 第1章 その「不安」を回避する道はないのでしょうか

  • 第2章 不安に打ち勝つ「3つのポイント」

  • 第3章 自由の大切さについて考えてみよう

  • 第4章 不安を軽くするための思考法があります

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86081-601-8
タイトルよみ
フアン ガ カルク ナル ホン : アカルイ キモチ ニ ナル
著者・編者
和田秀樹 著
シリーズタイトル
著者標目
和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
出版事項
出版年月日等
2020.9
出版年(W3CDTF)
2020