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不安が軽くなる本 : 明るい気持ちになる! (WIDE SHINSHO ; 263)

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不安が軽くなる本 : 明るい気持ちになる!

(WIDE SHINSHO ; 263)

Call No. (NDL)
SC192-M101
Bibliographic ID of National Diet Library
030628315
Material type
図書
Author
和田秀樹 著
Publisher
新講社
Publication date
2020.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
189p ; 18cm
NDC
498.39
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Notes on use

Note (General):

「「不安を楽しむ」生き方」(2015年刊)の改題、大幅に改訂・再編集した新版

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

コロナ禍や災害の多発など不安と隣り合わせの今日、不安に萎縮せず、ポジティブに生きる力が湧く考え方と行動を精神科医の著者が提示(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Table of Contents

  • プロローグ 生きることに「不安」はつきものです

  • 第1章 その「不安」を回避する道はないのでしょうか

  • 第2章 不安に打ち勝つ「3つのポイント」

  • 第3章 自由の大切さについて考えてみよう

  • 第4章 不安を軽くするための思考法があります

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86081-601-8
Title Transcription
フアン ガ カルク ナル ホン : アカルイ キモチ ニ ナル
Author/Editor
和田秀樹 著
Series Title
Author Heading
和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2020.9
Publication Date (W3CDTF)
2020