資料詳細
要約等：
- “体に良さそうだから”が一番危ない！ 多すぎる健康情報に振り回されている現代人。確かな情報をもとに健康長寿について考えよう。名医１０人が科学的エビデンスをもとに、食事・運動・睡眠等について一問一答形式で解説。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 坂本昌也 ●坂本昌也(さかもとまさや) 世界標準の糖尿病研究の旗手。国際医療福祉大学糖尿病・代謝・内分泌科学教授。 高血圧、高血糖値、高脂血症のトリプルリスクを診る総合診療能力の高い内科医。 2019年2月には10万人の患者データから、じつは証明されていなかった「糖尿病は冬に悪化する」という事実を ...
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目次
●はじめに
●第１章 長生きできる方法「食事編」
●第２章 長生きできる方法「運動編」
●第３章 長生きできる方法「睡眠編」
●第４章 長生きできる方法「生活習慣編」
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.38 ｻｲ
- 図書登録番号：
- 01190628170
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３／サイ
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 34022699
近畿
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.38/ｻｲｷ/9
- 図書登録番号：
- 411267628
中国
鳥取県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ｻｶﾓ-いき２
- 図書登録番号：
- 121375383
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