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最強の医師団が教える長生きできる方法

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最強の医師団が教える長生きできる方法

国立国会図書館請求記号
Y75-M1869
国立国会図書館書誌ID
030639933
資料種別
図書
著者
坂本昌也, 頴川晋, 北原雅樹, 齋田良知, 繁田雅弘, 下村健寿, 炭山和毅, 鳥海弥寿雄, 前島裕子, 三澤健之 著
出版者
アスコム
出版年
2020.10
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
209p ; 19cm
NDC
498.38
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資料詳細

要約等：

“体に良さそうだから”が一番危ない！　多すぎる健康情報に振り回されている現代人。確かな情報をもとに健康長寿について考えよう。名医１０人が科学的エビデンスをもとに、食事・運動・睡眠等について一問一答形式で解説。（提供元: サピエ図書館資料検索）

著者紹介：

坂本昌也 ●坂本昌也(さかもとまさや) 世界標準の糖尿病研究の旗手。国際医療福祉大学糖尿病・代謝・内分泌科学教授。 高血圧、高血糖値、高脂血症のトリプルリスクを診る総合診療能力の高い内科医。 2019年2月には10万人の患者データから、じつは証明されていなかった「糖尿病は冬に悪化する」という事実を ...

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目次

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  • ●はじめに

  • ●第１章　長生きできる方法「食事編」

  • ●第２章　長生きできる方法「運動編」

  • ●第３章　長生きできる方法「睡眠編」

  • ●第４章　長生きできる方法「生活習慣編」

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紙 記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-7762-1100-6
タイトル
最強の医師団が教える長生きできる方法
タイトルよみ
サイキョウ ノ イシダン ガ オシエル ナガイキ デキル ホウホウ
著者・編者
坂本昌也, 頴川晋, 北原雅樹, 齋田良知, 繁田雅弘, 下村健寿, 炭山和毅, 鳥海弥寿雄, 前島裕子, 三澤健之 著
著者標目
坂本, 昌也 サカモト, マサヤ ( 001359178 )典拠
出版事項
東京 : アスコム
出版年月日等
2020.10
出版年（W3CDTF）
2020
数量
209p