自制心の足りないあなたへ : セルフコントロールの心理学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-908736-19-3
• タイトル: 自制心の足りないあなたへ : セルフコントロールの心理学
• タイトルよみ: ジセイシン ノ タリナイ アナタ エ : セルフ コントロール ノ シンリガク
• 著者・編者: 尾崎由佳 著
• 著者標目: 尾崎, 由佳 オザキ, ユカ ( 001358206 )典拠
• 出版事項: 東京 : ちとせプレス
• 出版年月日等: 2020.9
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 363p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 自制心 ジセイシン ( 001210576 )典拠
• NDC10版: 141.8 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB118
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB118-M15
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030650897; http://id.ndl.go.jp/bib/030650897
• 全国書誌番号: 23435750
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「衝動買い」「食べすぎ・飲みすぎ」「怠けぐせ」「先延ばし」――多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール（自制）の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを，科学的な研究成果からわかりやすく解説します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 尾崎由佳 2007年，東京大学大学院人文社会系研究科博士課程単位取得退学。2010年，同研究科博士号（社会心理学）取得。現在，東洋大学社会学部准教授。 主要著作に，『社会的認知研究の現状とその位置づけ』（分担執筆，ナカニシヤ出版， 2020年），『心理学から見た社会―実証研究の可能性と課題』（分...

目次

Ⅰ　問題を理解する

第1章　自制心とは何なのか

第2章　日常的な問題としてのセルフコントロール

第3章　セルフコントロールの重要性

Ⅱ　さまざまな角度から考える