おとなの養生訓 : ちょっとした心がけで「健康」はキープできる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-89115-384-7
• タイトル: おとなの養生訓 : ちょっとした心がけで「健康」はキープできる!
• タイトルよみ: オトナ ノ ヨウジョウクン : チョットシタ ココロガケ デ 「 ケンコウ 」 ワ キープ デキル !
• 著者・編者: 當瀬規嗣
• 著者標目: 著者 ： 當瀬, 規嗣, 1959- トウセ, ノリツグ, 1959- ( 00991984 )典拠
• 出版事項: 札幌 : 中西出版 (出版)
• 出版年月日等: 2020.10
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 157 p
• 大きさ: 19 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M348
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030678471; http://id.ndl.go.jp/bib/030678471
• 全国書誌番号: 23580793
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 長生きできるかな？ 生活習慣病困っちゃう…。健康維持は、万人の関心の的。人体の働き、しくみを解明する生理学から、日々の健康維持方法をわかりやすく紹介する。『北海道建設新聞』連載を抜粋し加筆修正して単行本化。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 當瀬 規嗣 札幌医科大学医学部細胞生理学講座教授。 1959年生まれ。1984年北海道大医学部卒、88年北海道大学大学院修了、医学博士。北海道大医学部助手、札幌医科大医学部助教授、米シンシナティ大客員助教授を経て、98年札幌医科大医学部教授に就任。2006～10年、同医学部長。（提供元: 出版情報...

目次

はじめに

第1章　知れば知るほど楽しくなる「お酒」

お酒の「Jカーブ効果」 ／ 「ビール腹」の犯人は？

お酒飲むなら「ビタミン」必須 ／ 「バーボン」の由来はあの王家

お酒と「脱水」は表裏一体 ／ 「寝酒」で起こる脳へのダメージ